giammomat

8 bài tập giúp làm giảm mỡ dư thừa toàn thân hiệu quả

Phụ nữ rất e ngại những lớp mỡ dư thừa trên cơ thể vì nó sẽ làm cho bản thân cảm thấy xấu hơn và mất đi nét thẩm mỹ. Hằng ngày các bạn chỉ ...

Vòng eo nhỏ bé sẽ giúp chị em tha hồ mặc những bộ cánh quyến rũ. Nhưng nếu bạn vẫn còn đang sở hữu 1 vòng eo quá khổ thì việc đầu tiên là c...

Một số nghiên cứu gần đây cho thấy rằng, các bài tập giảm mỡ Hiit có tác dụng rất tốt trong việc đốt cháy calo, tiêu hủy mỡ dư thừa. Hằng n...

Ngọc Dung xin được giới thiệu tới các bạn 4 bài tập Pilates cực kì đơn giản, dễ dàng áp dụng chỉ cần đọc qua hướng dẫn, đảm bảo bạn sẽ nhan...

Ngoài các chế độ ăn uống giảm béo giảm mỡ thì bạn cần phải tích cực tập thể theo để cơ thể luôn khỏe mạnh và dẻo dai hơn ! Đây 2 là yếu tố ...

Món ăn này rất bổ dưỡng và thơm ngon, nó còn giúp chúng ta giảm béo nhanh chóng. Hàm lượng vitamin B1, B2, protein, Cytocilin, Zn giúp làm ...

Công dụng làm đẹp từ bí đao rất nhiều ! Nó được xem là 1 nguyên liệu tự nhiên tốt nhất giúp cho các chị em làm đẹp làn da, cải thiện hình t...